ゲーミングチェアは必要?普通の椅子との違いと選び方

ゲーミングチェアは数万円する買い物なので、「買ったけど場所を取るだけだった」は避けたいところです。

必要かどうかは、ほぼ1日に座る時間で決まります。

※価格や数値は2026年7月時点の情報です。

必要かどうかは座る時間で決まる

長く座るほど、姿勢を支えてくれるメリットが大きくなります。たまにしか座らないなら、今の椅子で困ることはあまりありません。

ゲーミングチェアに座ってもエイムが良くなったり、ゲームがうまくなったりはしません。長時間座っても疲れにくくするための道具です。

ゲーミングチェアとオフィスチェアの違い

比較	ゲーミングチェア	オフィスチェア
形	背もたれが高く、ヘッドレストで頭まで包む	S字の腰当て(ランバー)を内蔵
リクライニング	最大165度前後(仮眠も想定)	120〜135度程度が中心
腰の支え方	外付けクッションが主流	座面・背もたれに内蔵が多い
得意なこと	寄りかかる安心感、休憩	細かい調整で正しい姿勢を保つ

どちらが上というより、目的が違います。

形の違い

ゲーミングチェアは背もたれが高く頭を預けられるヘッドレスト付きで、体をすっぽり包むので寄りかかったときに安心感があります。

オフィスチェアは腰を支えるS字のランバーを内蔵していて、デスクワーク中心なら細かい調整が効いてきます。

リクライニングと腰の支え

ゲーミングチェアは165度前後まで倒せる製品が多く、椅子の上で仮眠することまで考えられています。

ゲーミングチェアの腰用クッションは外付けが主流で位置がずれやすく、合っていないとかえって姿勢を崩す原因になります。

メリットとデメリット

メリット

デメリット

デスクワーク中心で細かい姿勢調整を重視するなら、オフィスチェアのほうが合うこともあります。

椅子より先に揃えたい周辺機器がある方は、こちらの記事で買う順番をまとめています。

「腰痛が悪化する」は本当?

座り方が崩れていると、かえって腰痛や肩こりが悪化することがあります。浅く座る、足を組む、前かがみになるといった癖があると腰のクッションやヘッドレストが働かないので、悪くなりやすいのは椅子より座り方です。

良い姿勢でも同じ体勢が続けば体はこわばるので、1時間に1回は立ち上がって軽く体を動かしましょう。

最初の1脚は予算・サイズ・素材で選ぶ

予算

最初の1脚なら1.5万〜2.5万円でも、使う分には十分なモデルがそろっているので、いきなり高いモデルに手を出さなくて大丈夫です。

座面の高さ

目安は「身長×0.25−1cm」で計算した値です。

足の裏がしっかり床につくかを、購入前に必ず確認してください。

ファブリックとPUレザーの違い

素材	良いところ	気をつけたいところ
ファブリック(布)	通気性が良く蒸れにくい。劣化しにくい	汚れは拭き取りにくい
PUレザー(合皮)	高級感があり、汚れを拭き取りやすい	数年で表面がはがれてくることがある

長く使いたい、汗をかきやすいなら、ファブリックが向いています。

まずは無理のない価格帯から、候補を見比べてみてください。

蒸れにくさを優先したいなら、ファブリックのモデルに絞って探すのも手です。

必要な人・急がなくていい人

買う価値が大きい人

急がなくていい人

長時間座ることがわかって「やっぱり必要だ」となったなら、倒して仮眠もできるリクライニング対応モデルが次の候補です。

よくある質問

普通の椅子で代用できる?

短時間しか座らないなら、普通の椅子で十分なことが多く、長時間座るなら姿勢を支える差が出やすくなります。すぐ買い替えず、クッションやフットレストで今の椅子を補うのも一つの手です。

デスクワーク中心ならゲーミングチェアとオフィスチェアどちら?

細かい姿勢調整を重視するならオフィスチェア、休憩のしやすさや包まれる安心感ならゲーミングチェアで、置けるスペースも判断材料にしてください。

寿命はどのくらい?

素材で差があり、PUレザーは2〜3年で表面がはがれやすく、ファブリックは劣化しにくい傾向です。

安いゲーミングチェアで後悔しない?

1.5万〜2.5万円でも最初の1脚としては十分なことが多いですが、座面の高さが体に合うかは必ず確認してください。極端に安いものは、耐久性やサポートに差が出ることがあります。

まとめ

椅子の方向性が決まったらPC本体も同じ考え方で選べるので、こちらの記事で、デスク環境づくりの全体像をつかんでおきましょう。