VALORANTのおすすめグラフィック設定|FPSを上げる3つの手順

VALORANTのFPSが伸びず、敵を見つける前に撃たれてしまう原因の多くは、設定を変えるだけで改善できます。

この記事では、FPSを上げる設定を効果が大きい順に並べ、各項目の意味と、設定で足りないときのスペックの目安まで解説するので、上から順に変えていけば初心者でも迷わず進められます。

まず変えるのはこの3つ

お金をかけずにFPSを伸ばすなら、次の3つを上から順に変えてください。

①の画質ダウンが一番効いて、しかも一番かんたんなので最初に変え、次に遅延を減らすReflex、最後に上限の調整という順番にしています。

全部を一度にいじると「どれが効いたのか」が分からなくなるので、上から1つずつ変えて動きを確かめながら進めてください。

画質を下げるのは敵を見やすくするため

画質を下げるのは手抜きではなく、VALORANTでは敵を早く見つけるための正解です。

初心者も安心して全部「低」にして大丈夫です。

FPSを上げるおすすめ設定と各項目の意味

VALORANTのグラフィック設定でFPSを上げるなら、触る順番は効果と手軽さのバランスがいい「画質系 → マルチスレッドレンダリング → VSync」です。

画質系の項目(マテリアル・テクスチャ・ディテール)

マテリアル品質、テクスチャ品質、ディテール品質などは背景や質感のきれいさを決める項目なので、すべて「低」で問題ありません。

下げても敵の見やすさは落ちず、むしろ負荷が軽くなってFPSが安定するので、初心者はまずここを全部「低」にしてみてください。

マルチスレッドレンダリング

マルチスレッドレンダリングは「オン」にしてください。CPUの複数のコアを使って描画する機能で、FPSを上げる効果が大きい項目です。

コア数の多いCPUほど効果が出やすく、今どきのゲーミングPCならほぼ当てはまるうえ、オンにするだけなので手間もかかりません。

VSync(垂直同期)

VSync(垂直同期)は「オフ」が基本で、画面が横にずれて見える現象(ティアリング)を抑えられる代わりに入力の遅延が増えます。

VALORANTのような撃ち合いでは遅延のほうが不利になるので、見た目のなめらかさより反応の速さを優先してオフにしてください。

NVIDIA Reflexのオンとオン+ブーストの違い

NVIDIA Reflexはクリックから画面が反応するまでの遅れ(入力遅延)を減らす機能で、初心者は「オン+ブースト」にしておけば大丈夫です。

効果は環境によって違いますが、GPUに負荷がかかっている場面ほど入力遅延が下がりやすいので、クリックへの反応を速くする機能だと考えてください。

NVIDIAのグラフィックボード向けの機能なので、AMDのGPUなどでは項目が出ないことがあります。見当たらないときは無理に探さず、画質を下げるなどほかの項目で遅延とFPSを改善すれば大丈夫です。

FPS上限の決め方とモニターの関係

注意したいのは、モニターのリフレッシュレートより高いFPSを出しても表示される映像はリフレッシュレートまでという点で、60Hzのモニターなら見えるのは60fpsまでです。それでも入力遅延の低減には意味があるので、FPSを上げること自体は無駄になりません。

とはいえ、せっかく上げたFPSを画面で活かすには受け皿になるモニターが必要で、60Hzのままではなめらかな動きは見えません。

144Hz以上のモニターに替えると上げたFPSがそのまま滑らかさとして返ってくるので、どのHzを選ぶか迷う人はこちらの記事を参考にしてください。

設定で足りないときのスペックの目安

設定を変えてもFPSが伸びないときはPCのスペックが足りていないサインなので、ここからはお金の話として、今のPCで十分か買い替えが必要かの目安を示します。

VALORANT自体は軽いゲームなので、古いPCでも「起動して遊ぶ」だけなら十分ですが、問題は混戦の場面でも高いFPSを安定させたいときです。

144fpsを狙う目安

公式の目安はあくまで最低ラインなので、144fpsを余裕を持って安定させるなら、CPUはCore i5-12400またはRyzen 5 5600以上、GPUはRTX 4060またはRX 6600以上、メモリは16GBが目安です(2026年時点)。

初心者がまず目指すなら、このあたりで十分です。

240fpsを狙う目安

240fpsまで狙うなら、CPUはCore i7-13700またはRyzen 7 7700X以上、GPUはRTX 4060 Ti以上、メモリは16GB以上(配信もするなら32GB)が目安です(2026年時点)。

かなり本格的な構成になるので、初めての1台でここまで必要になる人は多くありません。

設定を変えても伸びないのに設定をいじり続けるより、スペックが上限に達しているなら買い替えを検討したほうが早く解決します。自分に必要な1台の決め方はこちらの記事でまとめています。

144fpsを安定して狙うなら、RTX 4060以上を積んだBTOのゲーミングPCが、価格と性能のバランスで選びやすい候補になります。

予算の感覚をつかんでから選びたい人は、こちらの記事も見ておくと、買い替えの判断がしやすくなります。

VALORANTとApexの両方で快適に遊べるPCを探すなら、必要なスペックと実際に買える構成例をこちらの記事でまとめています。

よくある質問

設定を変えてもFPSが上がりません。なぜですか?

CPUやGPUのスペックが足りず、ボトルネック(性能の足を引っ張る部分)になっている可能性が高く、設定でできる改善には上限があります。推奨スペックの目安と今のPCを比べて、届いていなければ買い替えを検討してください。

VALORANTは軽いと聞きますが、古いPCでも遊べますか?

遊べます。必要動作環境は低いので古いPCでも起動しやすいゲームですが、144fpsなど高いFPSを安定させるのは別の話なので、「遊べること」と「競技で有利になること」は分けて考えてください。

NVIDIA Reflexはどのグラフィックボードでもオンにできますか?

いいえ、NVIDIAのグラフィックボード向けの機能なので項目が出ないことがあります。見当たらないときは無理に探さず、画質を下げるなど他の項目で遅延とFPSを改善すれば大丈夫です。

モニターが60Hzでも設定を変える意味はありますか?

あります。表示されるのは60fpsまでですが、入力遅延の低減は効きます。ただしFPSを本当に活かすには144Hz以上のモニターが必要なので、モニターの買い替えも選択肢になります。

まとめ

まずは今日、画質を全部「低」にしてReflexを「オン+ブースト」に変えてみてください。それでも物足りなければ、こちらの記事で次の1台の基準を確かめましょう。